Boussole des émotions
CHF 40.00
La boussole des émotions a été conçue pour visualiser l’intensité des émotions.
La boussole peut être utilisée en famille (conseil de famille), à l’école (atelier sur les émotions ou les compétences psychosociales), lors de thérapie, de médiation ou de coaching.
Apprendre à ressentir
La boussole des émotions aide à identifier et quantifier les émotions ressenties.Cet outil contribuera à comprendre, utiliser, exprimer et réguler
les émotions.
Émotions
Les émotions permettent de guider nos actions et nos comportements, elles agissent telle une boussole interne.
Les considérer et être à leur écoute, avec toutes les sensations et intensités qu’elles expriment, va servir à prendre conscience de ce qui se passe en nous.
Avec notre entourage, notre environnement, nos expériences, nos outils, nous apprenons à réguler nos émotions de façon à se sentir bien et en accord avec soi. Ce travail essentiel est l’une des clés pour mener une vie épanouissante avec soi, les autres et le monde qui nous entoure.
Fonctionnement de la boussole
- Le mouvement de la perle permet de jauger l’intensité de l’émotion vécue lors d’une situation particulière ou après une journée.
- Les quatre longues branches de la boussole sont usuellement dédiées aux émotions de base: JOIE, TRISTESSE, PEUR COLÈRE.
- Les quatre branches courtes peuvent indiquer d’autres émotions, sentiments ou sensations choisis en fonction du cadre d’utilisation.
- Le kit “pastilles aimantées” permet de choisir des émotions différentes à chaque utilisation.
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